Joven y Flexible con Kundalini Yoga

07.02.2017

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¿Por qué para muchas personas la espalda es un punto tan débil y susceptible de dolor? 

La respuesta tiene mucho que ver con nuestro modo de vida. Nuestro modelo social nos hace vivir enfocados hacia fuera, lejos de nuestro centro, desconectados de la naturaleza y sus ciclos, esto nos mantiene en un desequilibrio físico y emocional que se refleja en el espalda.

"La edad se mide por la flexibilidad de la columna, por lo tanto para conservarte joven, permanece flexible". 

Yogi Bhajan

Para soltar estas molestias de espalda debemos cuidar nuestra columna vertebral diariamente. 


KUNDALINI YOGA nos ofrece varios numerosos kriyas que nos ayudarán a mejorar la flexibilidad de nuestra columna y a mantenernos jóvenes y alejados del dolor.


Observa como esta fortaleza y flexibilidad física se reflejan en tus relaciones personales y profesionales, Sat Nam!